关爱心灵  享受生命

——商丘市第一中学开展教师团体沙盘游戏体验活动

校党委副书记耿宏斌介绍活动的意义

为了让老师们在繁忙的工作中得以放松自我、发现自我，提高教师心理健康水平，2023年11月21日，商丘市第一中学举办以“关爱心灵，享受生命”为主题的教师团体沙盘游戏体验活动。本次活动由我校国家二级心理咨询师贾季主持，共有20名教师通过自愿报名的方式参加，学校党委副书记耿宏斌进行督导点评。

沙盘游戏是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者构建其内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过沙盘制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。

活动开始前，耿宏斌副书记介绍了开展教师团体沙盘游戏体验活动的意义，希望老师们能通过沙盘游戏的方式放松身心，发现自我，提高心理健康水平，以更饱满的热情和良好状态投入到工作和生活中。

老师们分享自己的沙盘作品

活动开始后，贾季老师为大家介绍了沙盘游戏的发展历史、团体沙盘游戏规则以及团体沙盘作品制作、讨论分享、协调沟通整合、作品记录和拆除等环节。大家围在沙箱旁，在自由、愉悦的氛围中安静地按顺序选取沙具，反复斟酌，小心地在沙盘中摆放触动自己内心的沙具。

在贾老师的指引下，老师们分别对自己所选的沙具和动作进行了感受分享，“我喜欢这个摩天轮，它代表着生活中的快乐，我想带我的孩子去游乐场玩耍”、“这个椰子树代表海边，我喜欢大海，越野车可以带我驶向远方”、“可爱的小猪佩奇一家，我想多陪伴家人，照顾父母”……每一个选择，每一次摆放，都是一种内心表达，都以微妙的方式触动着大家的内心。游戏过程中，老师们认真投入，借助形形色色的沙具，仔细观察，小心摆放。挑选沙具时，有的老师挑选了可爱的爱心女孩，有的老师选择了威风凛凛的狮身人面像，有的老师选择了图书馆等各类建筑物……摆放沙具时或独居一隅，或着眼全局，配合默契，相互调整，分享发言时大家积极思考，思维活跃，沙盘室里不时传来欢声笑语。

耿宏斌副书记对沙盘作品督导点评

在大家共同努力之后，一个全新的故事在沙盘中呈现。所有成员一起为他们共同创作的沙盘命名。有的老师取名为“梦想成真”，有的老师命名为“理想园”，有的老师认为可以叫“理想与现实”……每位老师都结合自己的愿望和沙盘的故事为沙盘取名。最后，耿宏斌副书记为大家做总结督导点评：在整个过程中看到了老师之间的配合与默契，感受到了大家热爱生活、陪伴家人、向往美好的阳光心态，作为初始沙盘，整体融合还可以继续加强，部分沙具如车辆、城堡、帆船等还可以有更多的探索和分析，希望大家可以在繁忙的工作之余学会放松和享受生活，关心家人，关照自己。

此次活动中，大家不仅通过沙盘游戏更好地认识了自己，也获得了团体合作的快乐。大家纷纷表示收获满满，感受到沙盘的魅力无穷，体验了一场心灵之旅，同时在团队中相互接纳、乐于倾听，增强了彼此之间的了解，为今后教育教学工作的开展积极赋能，增加“心动力”。